ஆசனம் ஒன்பதனுள் இரண்டு முழங்கையும் வயிற்றிலேபட ஊன்றிக் கால்களை நிமிரவிட்டுத் தலை நிமிர்ந்து மயில் போல் நிற்கும் ஆசன வகை peacock-posture which consists in standing upon bent hands, the navel resting on both the elbows, the legs being stretched horizontally behind and the head uplifted மயூராசனம் மயூரம் + ஆசனம்
peacock posture, which consists in standing upon bent hands, the navel resting on both the elbows, the legs being stretched horizontally behind and the head uplifted
மயில் மயூரம் மயூரகதி மயிற்கொன்றை மயிலடிக்குருந்து நாயுருவி குராசானியோமம்